Envie d'un corps affiné et dessiné ?
Alors vous êtes au bon endroit !
Eiyolab a développé un programme express de 2 semaines en collaboration avec Lisa Czuppon, coach sportif diplômée, adepte de plats savoureux et équilibrés.
L'objectif est de vous aider à relever votre défi minceur et vous mettre sur les rails pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et sportives.
On ne répètera jamais assez : une perte de poids réussie s'accompagne d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière d'au moins 3 séances par semaines. Sinon vous ne perdrez que de l'eau ou pire vous perdrez votre masse musculaire.
Un corps tonique et une alimentation saine procurent également une meilleure santé sur le long terme avec des bénéfices aussi bien sur le physique que sur le mental. Basé sur des recettes équilibrées et variées, des circuits training aux objectifs bien précis, facile à mettre en place et accessible à tous, le programme minceur Eiyolab Slim sera votre meilleur allié pour les 2 prochaines semaines.
Maintenant à vous de jouer, vous êtes sur la bonne voie !
Du petit déjeuner au dîner, découvrez nos 19 recettes sélectionnées et élaborées en collaboration avec Lisa Czuppon pour séduire vos papilles tout en faisant attention à votre ligne. Faciles à réaliser, équilibrées et variées, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets !
Et pour des collations savoureuses ou des repas pris sur le pouce, nous vous recommandons le Diet Shake et le Meal Shape Eiyolab Slim, 2 nouveautés à ne pas rater.
45 secondes d'effort, 15 secondes de récupération, 5 tours !
Êtes-vous prêts ?
Découvrez nos 3 circuits training pour vous muscler en moins de 30 minutes par jour. Oui oui, c'est faisable !
À faire chez vous ou à la salle de sport, vous n'avez pas besoin de beaucoup de matériel.
Vous travaillerez essentiellement avec votre poids du corps pour un développement complet et équilibré de votre corps. Autant de bonnes raisons pour aller jusqu'au bout de ce programme sportif et prendre de bonnes habitudes.
Optimisez vos résultats
Pour obtenir plus de résultats et passer au niveau supérieur, voici quelques gestes simples à adopter :
- • Augmentez les charges : travaillez avec des poids supplémentaires en augmentant graduellement la charge.
- • Augmentez le nombre de répétitions par exercice ou le nombre de tours.
- • Optez pour les compléments alimentaires :
il y a forcément un complément alimentaire qui vous aidera à atteindre votre objectif, que ce soit pour la perte de poids, la construction musculaire, booster vos entrainements ou retrouver de l'énergie au quotidien.
Pour optimiser votre perte de poids sans perte de plaisir
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