BCAA 8.1.1 HT

Les BCAA pour la récupération et la construction musculaire

Il est important de prêter attention à sa récupération, sans laquelle il est impossible de progresser, et ce dans toutes les disciplines sportives. En effet, pendant une séance de sport, on utilise tous les substrats disponibles afin de fournir l’effort, et nos réserves de glycogène et d’acides aminés se dégradent progressivement. Une fois que les fibres musculaires n’ont plus rien métaboliser, elles détruisent leurs propres stocks de protéines pour préserver l’équilibre interne de l’organisme : ce que l’on appelle le catabolisme. Cet état est à éviter car il est le pire ennemi de la progression. Pour contrer rapidement cet état de catabolisme, les BCAA sont les acides aminés les plus puissants, capables d’inhiber la destruction des fibres musculaires après l’entraînement.  

Grâce à leur effet anti-catabolique, les BCAA participent efficacement à la prise de masse musculaire. Mais ce n’est pas la seule raison. La leucine déclenche le processus de synthèse protidique, sans lequel il est impossible de construire du muscle. Plus la teneur en leucine est élevée dans une protéine ou dans un complexe d’acides aminés, plus le développement musculaire est important.

Un dosage supérieur en L-Leucine 

Les BCAA sont une association de 3 acides aminés dits « ramifiés », composés de L-Leucine, de L-Isoleucine et de L-Valine. Pour être efficaces et correctement captés par les fibres musculaires, ces BCAA doivent être associés selon un dosage bien précis. En effet, il faut que la concentration en leucine soit au minimum deux fois supérieure aux deux autres acides aminés. BCAA 8.1.1 HT contient 8 portions de leucine pour 1 portion d’isoleucine et de valine, soit un dosage nettement supérieur à la majorité des BCAA que l’on trouve sur le marché des compléments alimentaires.  

L’isoleucine et la valine soutiennent l’action de la leucine en améliorant le métabolisme énergétique et en soutenant le processus de récupération musculaire. Associés à la leucine, ces deux acides aminés renforcent la construction musculaire en stoppant le catabolisme, en améliorant la synthèse du glycogène et en accélérant la synthèse protidique.  

 La présence de B6 dans cette formule assure une absorption optimale, mais permet également de soutenir les effets anti-fatigue des BCAA tout au long de l’entraînement.