Carbo HT

Les glucides, indispensables à la performance

Les glucides, ou hydrates de carbone, sont la source d’énergie prioritaire du corps. La quantité d’énergie dont dispose le corps dépend donc directement de la quantité de glucides disponible. Bien entendu, le corps peut aussi dégrader les graisses afin de fabriquer de l’énergie. Ce processus est recherché lorsque l’on souhaite perdre du poids ou lorsque l’on cible la prise de volume musculaire pur. Mais, pour la prise de masse et les sports où des apports énergétiques élevés sont nécessaires, consommer des hydrates de carbone est indispensable. Pour se fournir en énergie, les cellules dégradent l’ATP (Adénosine TriPhosphate), qui peut être resynthétisé à partir des glucides disponibles, idéal lorsque l’on cherche à prendre de la force ou à améliorer son explosivité. Dans les sports d’endurance, les muscles consomment le glycogène musculaire et hépatique, avant d’oxyder les graisses pour fournir de l’énergie sur une très longue durée. Les glucides, et par extension le glycogène, sont absolument nécessaires à tous les sportifs désireux d’augmenter leurs capacités de force, de puissance et d’endurance.   

Une matrice glucidique multi-phase 

Il existe de nombreuses sources d’hydrates de carbone, avec chacune leur particularité. Certaines consistent en de longues chaînes de carbone, tandis que d’autres sont plus simples. Plus la chaîne est longue, plus l’assimilation l’est également. Plus la chaîne est courte, plus son assimilation est rapide. Le choix de la source de glucides est donc déterminant selon l’objectif sportif visé.  

• Les hydrates de carbone à assimilation rapide sont à privilégier pour la récupération musculaire, l’assimilation des BCAA et de la créatine 
• Les hydrates de carbone à assimilation lente à sont à prioriser pour l’endurance musculaire, la prise de masse et la prise de poids. 

CARBO HT contient 3 sources d’hydrates de carbone : la maltodextrine et le dextrose à assimilation rapide, et le waxy maize à l’assimilation lente. L’avantage de ce mélange réside dans la durée d’absorption, qui est à la fois immédiate et prolongée dans le temps. Ce complexe énergétique dispose donc d’une polyvalence qui lui permet d’être utilisé : 

• Avant l’entraînement afin de soutenir l’effort, d’augmenter la force et l’explosivité 
• Pendant l’entraînement afin de retarder l’arrivée de la fatigue et de prolonger l’effort 
• Après l’entraînement pour accélérer et améliorer la récupération musculaire, notamment en améliorant l’absorption des BCAA, de la créatine et des protéines.  

Carbo HT n’est pas un simple complément alimentaire d’apport en glucides. Il est en effet enrichi en actifs potentialisateurs de l’insuline, qui améliorent l’absorption du glucose dans les fibres musculaires. Le chrome est un minéral qui stabilise le taux de glucose sanguin, évitant à la fois hypoglycémies et hyperglycémie. L’acide alpha lipoïque améliore la sensibilité à l’insuline, permettant au glucose de mieux pénétrer les cellules musculaires. Ces actifs, renforcés par les vitamines B et le magnésium, permettent à Carbo HT d’être entièrement utilisé par les fibres musculaires, réduisant les risques de stockage des calories sous forme de graisse, et évitant les fluctuations des taux de glucose sanguin.