Creatine HT

L’importance de la créatine sur les performances

La créatine est très populaire dans le milieu sportif, pour ses bénéfices avérés sur les performances lors d’efforts de courte durée et répétés. Idéale pour la prise de force, l’explosivité et même l’endurance (fractionnés), la créatine est également un produit de référence pour le développement musculaire et la prise de masse. Son action est en effet multiple :

• Elle décuple les capacités de force et augmente ainsi l’hypertrophie myofibrillaire
• Elle améliore l’assimilation des glucides
• Elle améliore le transports des acides aminés
• Elle réduit et optimise les temps de récupération

De la créatine monohydrate

La créatine monohydrate est sans doute le complément alimentaire le plus célèbre pour l’augmentation des performances sportives. Et en effet, c’est l’actif le plus puissant pour les efforts courts, explosifs et répétés. La force athlétique, l’haltérophilie, le crossfit, le football ainsi que la majorité des sports d’équipes sont réceptifs aux effets de la créatine sur les performances. Aussi, cet actif unique améliore l’assimilation des glucides, renforce la récupération musculaire et augmente la prise de masse musculaire sèche. Seulement, la créatine nécessite quelques précautions pour être correctement assimilée : elle doit être consommée immédiatement après avoir été mélangée, elle doit de préférence être accompagnée par des sucres ou des acides aminés qui en améliorent le transport dans les fibres musculaires, et elle doit être utilisée en cure de 6 à 8 semaines au maximum. Creatine HT est une formule qui optimise l’assimilation de la créatine afin d’en tirer tous les bénéfices sans effets secondaires. 

De la bêta-alanine

La bêta-alanine est un dérivé d’acide aminé qui se convertit en carnosine après sa digestion. La carnosine améliore la force, l’explosivité, la qualité de la contraction musculaire et régule la formation d’acide lactique pendant les efforts physiques. Lorsqu’elle accompagne la créatine, la bêta-alanine en renforce les effets, sans surdosage ou effet secondaire lié à l’utilisation de fortes doses de créatine. Ainsi, Creatine HT est un complément alimentaire d’apport en créatine suroptimisé par l’action des ingrédients qui l’accompagnent. 

Du HMB

Le HMB, ou beta-hydroxy beta-methylbutyrate est un déchet métabolique de la leucine, un acide aminé particulièrement déterminant pour la construction musculaire et la lutte contre le catabolisme. En effet, c’est la leucine qui lance le processus de synthèse protidique et qui stoppe la dégradation des fibres musculaires. Le HMB en lui-même est intéressant pour augmenter le développement musculaire, brûler les graisses et optimiser la récupération. Mais lorsqu’il est accompagné de BCAA ou de créatine, le HMB en renforce les effets en améliorant leur transport vers les cellules.

Creatine HT est une formule surpuissante de créatine, grâce au renfort de la bêta-alanine et du HMB, qui optimisent son assimilation dans les fibres musculaires.